恋爱上瘾，容易失控和不安，自我价值感不够，缺乏被需要和认可，没有稳定情感来源，把全部精力都放在爱情上。
叫做「爱情成瘾」。
(资料图片)
爱情成瘾其实是亲密关系问题的一种，标志性的行为是“无止境地寻找完美的伴侣”，他们相信自己爱情的一次次失败，都是因为一直没遇到“对的人”，所以会不断的从一段关系跳到下一段关系中，从不间断，好像没有爱情，自己的生活就丧失了意义。
爱情也能成瘾？
爱情之所以能成瘾，是因为我们刚开始谈恋爱的时候会有一个热期（Limerence)，处于这个时期的情侣，对方的一举一动都会让他们非常激动和快乐，这是因为我们脑中有一个叫PEA的化学物质的水平会上升，但一般我们都可以理解这个热恋是会过去的，热恋期过后，情侣们就可以进入稳定的长期交往了。
但是爱情成瘾他们恋爱的时候会想要一直处于“热恋期”，他们喜欢那种刚恋爱时候High的感觉，这种High的感觉让他们像烟瘾、酒瘾一样，对爱情成瘾。
很矛盾的`是，爱情成瘾者虽然可能会经常换伴侣，看起来很花心，但其实他们在每一段关系中都极其投入，他们是真的很爱对方，甚至把对方当做世界上最重要的人。所以一方面，在旧的关系中，因为他们把对方当作世界上最重要的人，很怕被对方抛弃。另一方面，分手后他们又会立刻寻找新的伴侣新的恋爱。
沉迷于交友软件，希望找到完美的伴侣
没谈恋爱时感到非常焦虑
恋爱中会放弃自己的爱好、友谊甚至尊严去取悦对方
极度害怕对方不开心，害怕被抛弃
通过性、金钱或者其他诱惑来维持伴侣关系
分手后极度绝望，甚至尝试自杀
相信“对的人”可以修复（Fix)自己
总结起来，爱情成瘾者在恋爱中的行为都围绕着一个核心意***：要找到“对的人”，只有对的人可以Fix他们。
所以看似爱情成瘾者是在没完没了的谈恋爱，其实他们是在通过一段段爱情，试***修复自己的创伤。而这也解释了人们爱情成瘾的原因。
爱情成瘾通常是源于童年时的创伤经历，如需要没有被满足、情感上被忽视或者感到被父母抛弃，特别是童年被性侵的女性长大后常常患有爱情成瘾。
这些早年未解决的创伤会使成瘾者极其缺乏自信和安全感，导致他们无法和他人建立健康的恋爱关系。其中早年在和养育者的关系中，体验到的被抛弃感是最重要的影响因素。
童年时期的被抛弃感
如果童年时期感觉到被父母抛弃或是漠视，儿童常常会认为自己是“不可爱的”，“没价值的”，这种信念一直跟随他们，成人后，仍会感觉自己是不值得被爱的，是残缺的。
所以他们会疯狂的从一段段爱情关系中寻求肯定和认同。会反复跟伴侣确认“你还爱我吗？”，因为害怕再次被抛弃，所以对他们感情的一点点威胁都会让它们很焦虑和恐惧，这种害怕被抛弃的恐惧常常让他们去乞求、控制、讨好对方，所以爱情成瘾者经常被认为是“黏人”的。
而一旦爱情结束，被抛弃的痛苦会驱使他们寻找下一个能Fix他们的人。但每段爱情结束后，他们都会重新体验到被人抛弃的绝望，随着他们恋情的不断失败，就好像在不断重演他们早年所经历的创伤故事一样。
有一些人，被一段爱情伤的很深后，会害怕谈恋爱，但爱情成瘾者潜意识是依靠别人来完满他们，使他们感到快乐和完整，爱情初期的那种兴奋和终于找到了命中注定的那个人的想法，会让他们短暂的忘却童年的创伤和痛苦，这也是让他们一直处于爱情成瘾的循环中不能脱身的关键。
这个循环的基础是，每次成瘾者都会被抛弃，那难道他们谈了这么多次恋爱，就没有遇到一个不抛弃他们的好人吗？讽刺的是，当爱情成瘾者遇到一个稳定、安全的伴侣时，这种稳定和安全感对他们很陌生，所以他们反而会逃开，然后回到他们熟悉的那种短暂的、让他们痛苦的、一直被抛弃的关系中。
爱情成瘾的表现：
不谈恋爱时的表现：他们一旦不谈恋爱就会感到十分焦虑，会通过各种方法，比如：社交软件、相亲等方式来寻找交友对象，他们相信总会找到合适自己的人，而且会有对的人修复他们内心的创伤。
谈恋爱时的表现：当他们处于恋爱关系中，他们会放弃自己的爱好、朋友甚至是尊严来取悦对方，他们害怕一旦自己有一点不好就会让对方不开心甚至是被抛弃，他们还会通过金钱或者一些其他东西来维持这段关系。
爱情成瘾原因：
有过创伤。爱情成瘾的人通常是遭受过创伤，他们可能有过需求没有被满足或者情感上被忽视的经历。这些创伤会使他们缺乏安全感以及自信，使他们不能与人建立健康的恋爱关系。
而他们在恋爱中也会不断地寻求存在感以及安全感，甚至是不断地讨好对方，从而让自己舒服一点。但如果当他们忘记那些创伤之后又被抛弃，这种创伤就会被再次放大。但是如果他们的恋爱一直很稳定，他们反而还会逃开，这使他们陷入了循环。
寻找完美的伴侣。爱情成瘾的`人总是在不断地换伴侣，他们认为每一段爱情的失败都是因为对方不适合自己，所以他们会不断地从一段关系跳到另一段关系，寻找那个适合自己并且能够治愈自己的人。
爱情成瘾该怎么办
戒掉爱情成瘾方法一：回溯创伤经历。
爱情成瘾的人应该回忆一下自己曾经受伤的经历，虽然在现在的关系中，可能对方的一些行为让你感到难受，但是要知道这个人并不是伤害你的人，所以不要因为相似的情景做一些对现在关系不好的事情。
戒掉爱情成瘾方法二：不谈恋爱。
爱情成瘾的人想要戒掉此瘾，要像戒掉其他瘾一样，先暂时不要谈恋爱，给自己一段时间，让自己能够拥有健康的亲密关系，而不是为了不被抛弃而迷失自我。
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