【导语】：吴女士是一位肺癌患者，近日气温连连攀升，总感觉胸闷气短，心情非常低落，常担心自己是不是病情加重了，对接下来的高温天气更是担忧。其实夏季对于肿瘤患者来说，需要特别注意防暑降温、饮食调理和皮肤保护等方面。为了帮助更多朋友度过一个健康舒适的夏天，下面是一些肿瘤患者在夏季需注意的事项。

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1.防暑降温：

高温天气容易引起体温升高和体力消耗，对肿瘤患者的健康状况可能带来负面影响。因此，肿瘤患者应尽量避免在炎热的中午外出活动。如果需要外出，应选择清晨或傍晚时分，避免阳光直射。同时，合理安排室内空调使用，保持室温适宜，并注意空调的清洁卫生。

2.饮食调理：

夏季天气炎热，人们往往食欲不振，但对于肿瘤患者来说，合理的饮食非常重要。建议您增加水果和蔬菜的摄入，以补充维生素和矿物质。此外，适量摄入富含蛋白质的食物，有助于维持肌肉和免疫功能。避免暴饮暴食和过度进食，避免生冷食物，减少对胃肠道的刺激。

3.皮肤保护：

阳光中的紫外线对肿瘤患者的皮肤健康有潜在威胁，尤其是对于接受放疗或化疗的患者。出门前应涂抹防晒霜，并选择帽子、太阳镜和轻便透气的衣物来保护皮肤免受阳光伤害。此外，要保持皮肤清洁干燥，定期进行身体检查，及时发现和处理任何异常情况。

4.心理护理：

夏季可能伴随着高温和潮湿，以及个人生活和工作的压力。长期的压力可能对身体产生不良影响，增加肿瘤复发的风险。寻找有效应对压力的方法，如放松技巧、冥想、与亲朋好友交流等，有助于保持身心健康。

5.注意感染预防：

夏季气温升高，容易滋生细菌和病毒，增加感染的风险。肿瘤患者因免疫系统较弱，更容易感染。因此，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免人群密集的地方，降低感染的风险。

6.规律运动：

合理的运动可以增强肿瘤患者的身体抵抗力，改善心肺功能。

7.定期复查和检查：

夏季是肿瘤复发的高发季节之一，因此定期进行体检和复查非常重要。遵循医生的建议，按时进行复查，及时发现和处理任何异常情况。

【专家简介】

马明 沈阳市第六人民医院肿瘤放疗综合科 副主任医师

专业特长：擅长肺癌、肝癌、乳腺癌、脑转移瘤等实体肿瘤的放射治疗，擅长恶性肿瘤放化疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗等全身个体化综合治疗。

学术兼职：中国医师协会放射肿瘤治疗分会会员，辽宁省抗癌协会肿瘤放射治疗专业委员会专业会员，辽宁省细胞生物学学会肿瘤精准医疗与大数据管理专业委员会神经肿瘤放疗学组理事。

学术业绩：辽宁省自然科学学术成果三等奖；发表医学论文17篇；主编／参编医学专著两部。

出诊时间：周二、周五全天

出诊地点：沈阳市第六人民医院2号楼1层肿瘤放疗诊室

供稿：肿瘤放疗综合科