蒜子红烧小鲳鱼(关于蒜子红烧小鲳鱼简述)

2023-08-10 21:19:23 来源:互联网


(资料图片)

1、 鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

2、鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。

3、平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。

4、蒜子红烧小鲳鱼营养美味。

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